Andrese lugu
Minu nimi on Andres ja olen elanud Pärnu Kuldse Kodu kogukonnas elamise teenusel alates 2025. aasta maist.
Kui ma siia saabusin, olin pigem kinnine inimene. Veetsin suurema osa ajast oma toas ning suhtlesin teistega vähe. Minu teekonnal on olnud nii häid kui ka keerulisemaid hetki ning ette on tulnud ka tagasilangusi. Täna saan aga öelda, et olen astunud suure sammu edasi ning olen enda üle uhke.
Viimase aasta jooksul olen hakanud rohkem tähelepanu pöörama oma tervisele ja igapäevasele liikumisele. Olen kaotanud umbes 15 kilogrammi ning leidnud enda jaoks liikumisrõõmu. Käin peaaegu iga päev kepikõndi tegemas, võimlen ning liigun jalgsi tööle ja tagasi.
Lisaks liikumisele meeldivad mulle raamatud, raamatukogus käimine ja kiriku külastamine. Samuti osalen rehabilitatsiooniteenusel. Olen muutunud avatumaks ning julgen rohkem teistega suhelda ja vajadusel abi küsida.
Kõige rohkem rõõmu teeb mulle see, et tunnen ennast täna paremini kui aasta tagasi. Ma ei oleks aasta tagasi uskunud, et liigun iga päev nii palju ja tunnen ennast nii hästi. Olen enda üle uhke ning tahan samas vaimus jätkata.
Mulle meeldib osaleda ka erinevatel ühisüritustel. Eredalt on meelde jäänud esmaabikoolitus ning väljasõit Orava puhkekülla. Need kogemused on aidanud mul saada enesekindlamaks ja julgemaks.
Minu järgmine eesmärk on osaleda septembris Jaansoni Kahe Silla retkel, mille pikkus on 10 kilomeetrit. Tean, et eesmärkide saavutamine nõuab järjepidevust, kuid usun, et väikeste sammudega on võimalik jõuda suurte muutusteni.
Kui ma vaatan tagasi sellele, kust alustasin, siis olen õnnelik, et ei ole alla andnud. Olen õppinud, et toetava keskkonna, järjepidevuse ja tahtejõu abil on võimalik teha suuri muutusi.
Töötajate pilk
Andrese areng on olnud märgatav. Ta on muutunud aktiivsemaks, enesekindlamaks ja avatumaks. Ta osaleb ühisüritustel, suhtleb julgemalt teiste elanikega ning on leidnud enda jaoks tervisliku eluviisi. Andrese lugu näitab hästi, kuidas väikesed igapäevased sammud võivad viia suurte muutusteni ja olla inspiratsiooniks ka teistele.
Andrese loo aitas kirja panna Pärnu Kuldse Kodu tegevusjuhendaja Elise-Lee Salmu
KUULA:
