Internet Explorer ei ole toetatud

Hoolekandeteenused.ee veebilehte on võimalik kasutada Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge või mõne muu moodsa veebilehitsejaga.

Lae alla Chrome Lae alla Firefox

Neljapäev

Neljapäev

Kõik retseptid on neljale. Tagasi nädalamenüüsse saab selle lingi kaudu.

 

Hommikusöök

 

Omlett (lihavaba)

Muna 12
Piim 2,5% 280 ml
Toiduõli 1 sl
Sool Maitse järgi
Maitseroheline Maitse järgi

 

Kuidas teha:

  1. Klopi munad lahti, lisa sool.
  2. Lahtiklopitud munadele lisa juurde piim.
  3. Määri õliga ahjupann ja vala omletisegu pannile.
  4. Küpseta omlett ajus kuni valmimiseni.
  5. Serveerimisel lisa maitseroheline.
  6. Kõrvale tee võileib peekoniga.

 

Lõunasöök

 

Sealiha koorekastmes

Sealiha 350 g
Sibul 80 g
Maisitärklis 3 sl
Hapukoor 20% 160 g
Toiduõli 1 tl
Sool Maitse järgi
Pipar Maitse järgi
Maitseroheline Maitse järgi
Vesi 310 ml vett

 

Kuidas teha:

  1. Pruunista pannil eelnevalt sulataud, tükeldatud liha.
  2. Koori ja tükelda sibulad kuubikuteks.
  3. Lisa sibulad lihale, prae koostisained segades läbi, maitsesta.
  4. Lisa vesi ja hauta liha pehmeks.
  5. Sega tärklis külma veega, kalla segades segu keevasse kastmesse kuni saavutad soovitud kontsitentsi.
  6. Lisa hapukoor ning maitseroheline ja kuumuta keemiseni.
  7. Serveeri tatra ja hapukapsasalatiga.

 

Hapukapsasalat

Hapukapsas 240 g
Valge peakapsas 180 g
Sool 1 tl
Pipar Maitse järgi
Toiduõli 1 tl
Suhkur 1 tl

 

Kuidas teha:

  1. Puhasta värske kapsas seejärel riivi jämeda riiviga.
  2. Vala hapukapsas sõelale ja nõruta.
  3. Sega omavahel kokku hapukapsas ja riivitud värske kapsas.
  4. Lisa salatile õli, sool, pipar, suhkur.
  5. Sega salat korralikult läbi ja lase maitsestuda.

 

Õhtusöök

 

Suvine kaste

Tomat 175 g
Kurk (värske) 240 g
Vorst keedu (keskmiselt) 120 g
Muna 2 tk
Sibul 25 g
Hapukoor 20% 120 g
Majonees 60 g
Sool Maitse järgi

 

Kuidas teha:

  1. Pese tomat ja kurk ning lõika kuubikuteks.
  2. Koori ja haki sibul.
  3. Keeda munad, koori ja tükelda.
  4. Tükelda vorst kuubikuteks.
  5. Sega omavahel hapukoor ja majonees.
  6. Lisa kõik ained hapukoore-majoneesi segusse .
  7. Maitsesta ning sega korralikul läbi.
  8. Serveeri keedetud kartuli ja leivaga.

    Kirjuta meile, me soovime sind aidata!

    Sinu sõnum on saadetud!