Internet Explorer ei ole toetatud

Hoolekandeteenused.ee veebilehte on võimalik kasutada Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge või mõne muu moodsa veebilehitsejaga.

Lae alla Chrome Lae alla Firefox

Neljapäev

Neljapäev

Kõik retseptid on neljale. Tagasi nädalamenüüsse saab selle lingi kaudu.

Hommikusöök

Riisihelbe puder

Riisihelbed 200 g
Vesi 800 ml
Piim 2,5% 200 ml
Suhkur, sool näpuotsaga

Kuidas teha:

1. Kuumuta vesi keemiseni.
2. Lisa piim ja kuumuta keemiseni.
3. Lisa riisihelbed.
4. Hauta aegajalt segades.
5. Maitsesta soola ja suhkruga.
6. Serveeri moosi või võiga, kõrvale võib süüa võileiba.

Lõunasöök

Kana-nuudlisupp

Kanakints 300 g
Kartul 300 g
Porgand 200 g
Sibul 40 g
Spagetid või nuudlid 80 g
Toiduõli  1  tl
Vesi 1,2 l
Sool, pipar maitse järgi
Maitseroheline maitse järgi

Kuidas teha:

1. Kuumuta vesi keemiseni, lisa eelnevalt sulatatud kanaliha.
2. Eemalda keemisel tekkinud vaht.
3. Lisa maitseained ning keeda kuni kana on pehme.
4. Võta kana puljongist välja jahtuma ning kurna saadud puljong.
5. Tükelda kanaliha.
7. Pese, koori ning tükelda köögiviljad.
8. Kui kasutad spagette, tükelda spagetid.
9. Keeda kartul puljongis poolpehmeks.
10. Kuumuta vähese õliga tükeldatud sibul ja porgand.
11. Lisa kuumutatud porgandid ja sibulad kartulitele juurde.
12. Puista supile tükeldatud spagetid.
13. Keeda kuni kõik koostisained on pehmed.
14. Lisa supile tükeldatud kanaliha. Lase supp keema ja maitsesta lõplikult.
15. Serveerimisel lisa maitseroheline.

Kamavaht

Foto: Johannes Hõimoja

 

Kamajahu 60 g
Jogurt 2,2% (maitsestamata) 400 g
Vahukoor 35% 200 g
Suhkur 1 sl

Kuidas teha:

1. Sega omavahel maitsestamata jogurt, kamajahu ja suhkur
2. Vahusta vahukoor
3. Sega õrnalt vahukoor jogurti hulka

Õhtusöök

Mulgikapsas purgist, kartuliga

Võta purk mulgikapsast, prae pannil, kõrvale keeda kartuleid.

Toidu tegemisest üle jäänud ajal mine õue.

 

    Kirjuta meile, me soovime sind aidata!

    Sinu sõnum on saadetud!