Kodused toidud neljanda nädala menüüs
Neljandaks piirangutenädalaks jagame taas värsket ja maitsvat kodust menüüd, mis aitab perele nutikalt toidukordasid planeerida ja taskukohaseid sööke valmistada. Siit leiad ka esimese, teise ja kolmanda nädala menüüd.
Lihtsuse huvides on retseptide juurest ära jäetud leivatooted ja joogid, mille osas on tavaliselt kodudes oma harjumused välja kujunenud. Samuti ei ole menüüdes eraldi välja toodud vahepalasid, näiteks värskeid puu- ja juurvilju, mida kindlasti tasub päeva jooksul pakkuda.
Retseptide nägemiseks kliki päeva nimel. Kõik retseptid on mõeldud neljale inimesele.
Hommikusöök – kaerahelbepuder ja võileib
Lõunasöök – seljanka ja mannavaht
Õhtusöök – läätsestroganov ja hiinakapsasalat maisiga
Hommikusöök – neljaviljapuder ja võileib valgeoa pasteediga
Lõunasöök – kanakints keedetud kartuli, hapukoore-karrikaste ja porgandi-ananassi salatiga
Õhtusöök – makaronid hakklihaga tomatikastmes ja kapsa-porru salat
Hommikusöök – mannapuder ja heeringaleib
Lõunasöök – frikadellisupp ja kohupiimakreem
Õhtusöök – koorene tatrapuder seentega ja värske kurgi salat sibulaga
Hommikusöök – riisihelbepuder keedumuna ja võileivaga
Lõunasöök – ühepajatoit
Õhtusöök – peediorsoto marineeritud kurgiga
Hommikusöök – 7-viljapuder võileivaga
Lõunasöök – külasupp ja šokolaadikreem marjakastmega
Õhtusöök – kikerhernekarri porgandisalatiga
Hommikusöök – tatrapuder ja pasteedileib
Lõunasöök – paneeritud kala keedetud kartuli ja peediga ning hapukoorekastega
Õhtusöök – piima- makaronisupp kiluleivaga
Hommikusöök – rukkihelbepuder ja kodujuust
Lõunasöök – peedisupp lihata, munaga ja leivasupp hapukoorega
Õhtusöök – ploff kapsa-kurgisalatiga
Head isu! 🙂